Nel mondo frenetico e iperconnesso di oggi, la cultura del lavoro ha subito un’evoluzione notevole. Non è più sufficiente semplicemente svolgere il proprio compito; ora, la narrazione delle proprie attività quotidiane sembra essere diventata una forma d’arte in sé. Questo fenomeno, noto come “Busy Bragging” o vantarsi di essere impegnati, sta emergendo come una tendenza spesso controversa. Il termine deriva dall’inglese “busy”, che significa occupato, e da “to brug”, ossia vantarsi. Si tratta di un fenomeno sociale e culturale che sta interessando moltissime persone e in particolare coloro che si caratterizzano per bassa autostima, paura di essere giudicati e costante ansia di autorealizzazione. Il Busy Bragging, in breve, si verifica quando le persone utilizzano i social media, conversazioni o altre forme di comunicazione per esaltare e magnificare il loro carico di lavoro e il loro stile di vita impegnato, come se ci fosse un rapporto direttamente proporzionale tra l’essere impegnati ed essere professionisti affermati e soddisfatti. La corsa incessante per dimostrare quanto si è occupati è diventata una sorta di status symbol, alimentando una cultura in cui il riposo è spesso sottovalutato. Nella cultura dell’iper-connessione più si è occupati e più si vale. L’essere costantemente “in affanno” per i troppi impegni rappresenta, infatti, motivo d’orgoglio e suscita invidia da parte degli altri. In caso contrario, invece, si può risultare pigri e poco interessati a ciò che accade nel mondo del lavoro e, più in generale, a tutto ciò che ci circonda. Le persone che soffrono di questo “disturbo” hanno alcune abitudini in comune come, ad esempio, il fatto di dormire poche ore, lavorare oltre l’orario lavorativo, dare poco spazio ad affetti e amicizie, non concedersi pause e vacanze. Un comportamento del genere, reiterato nel tempo, può comportare ansia, stanchezza e affaticamento, allontanamento da amici e famigliari, alterazione del sistema immunitario e specifiche patologie quali insonnia e problemi cardiaci. In un mondo sempre più veloce, è essenziale riflettere sul significato del nostro impegno e riconsiderare se la cultura del Busy Bragging veramente ci avvicina al successo e alla soddisfazione personale. La chiave potrebbe essere trovare un equilibrio sano tra il lavoro e il riposo, dando il giusto valore alle attività professionali, senza rinunciare allo spazio fondamentale delle relazioni personali.