Gelotologia. L’arte di curare con l’ilarità

La gelotologia non è la scienza per confezionare sofisticati o genuini dessert, ma l’arte di curare con l’ilarità (dal greco ‘ghelos’ = risata). Vengono subito alla mente i nasi rossi dei clown in alcuni ospedali, perché possono bastare un paio di guance colorate e una finta caduta per portare un po’ di gioia tra le camere asettiche di degenza. In questi casi, una risata fa guarire almeno dalla noia e, per un attimo, la tristezza della malattia è dimenticata. La Clown Terapy è solo una delle branche di cui si occupa la gelotologia, perché i pensieri positivi scacciano via quelli negativi non solamente se siamo in un letto di ospedale. I primi esperimenti presero il via nella prima metà del Novecento per poi diffondersi a partire dagli anni ’80-’90 soprattutto negli Usa. In Italia nel 1995 Leonardo Spina e Sonia Fioravanti fondano l’associazione !Ridere per vivere! contraddistinta dallo slogan “Comicità è Salute”. Così il dottore divertente entra in sala parto per ridurre il dolore del travaglio, nelle case di cura per malati di Alzheimer, nei reparti di dialisi. Ridere fa bene anche nelle scuole per affrontare e risolvere le cause alla base dei casi di bullismo.
Quando è sentita e viene dal profondo, la risata ha un effetto antistress, rilassa il corpo facendo aumentare l’apporto di ossigeno nei polmoni e scioglie i muscoli.
Molti, negli ultimi anni, anche i corsi per diventare pagliacci professionisti o per imparare a tirare fuori da dentro di sé una risata, cominciando, anche con un po’ di forzatura, a dire ad alta voce “ahahahah” svariate volte.
Non mancano tuttavia le critiche da parte degli psichiatri che lo giudicano un meccanismo falso: una persona, sostengono, dovrebbe sorridere spontaneamente, non per sforzo indotto.
E voi, quand’è stata l’ultima volta che avete riso di gusto? Uno degli iniziatori della Clown Terapia, Hunter “Patch” Adams – reso famoso dall’omonimo film interpretato da Robin Williams – in questo caso direbbe:«Se consideri la vita come una battaglia, sarà una battaglia. Se consideri la vita come un viaggio meraviglioso, diventerà un viaggio meraviglioso».
Nel dubbio, meglio ridere: la battaglia potrà essere più serena ed il viaggio più divertente.